Näin pääsin eroon stressistä

11/03/2016



Mietin aluksi otsikkoa "Näin pääset eroon stressistä", mutta se alkoi tuntua jo liian suureelliselta lupaukselta. Totuus on että stressi on elämässä varsinkin näin opiskelijalla ja varmasti myös työtä tekevällä läsnä lähes poikkeuksetta. Siitä ei välttämättä pääse koskaan täysin eroon, mutta on enemmän kuin mahdollista kuitenkin vähentää sen määrää tai haittaavuutta.

Tässä
postauksessa kirjoittelinkin jo siitä, miten tällainen entinen täysin suorituskeskeinen perfektionisti oppi päästämään paineista irti ja tuli samalla rutkasti rennomaksi ja onnellisemmaksi ihmiseksi. Nykyään olenkin usein se, joka kavereiden kesken rauhoittelee muita ja vakuuttelee että kyllä se elämä etenee omalla painollaan ja asiat järjestyy vaikka ei stressaisikaan. Näin voin sanoa koska omassa elämässäni olen sen jo todennut. "Mutta miten sä sen muka teet?" kuuluu yleensä kysymys.



Voisin kirjoittaa tähän postauksen täydeltä vinkkejä retriiteistä, meditoinnista, hyvästä ruokavaliosta tai liikunnan merkityksestä koska kyllä, uskon että nämä keinot ovat varsin kelvollisia lyhytaikaisesta stressistä selviämiseen. Mutta kun aloin oikeasti kaivaa syvemmälle ja miettimään, miksi en stressaa enää varsinkaan kouluasioista niin paljon, tulin yhteen tulokseen: mulla on nykyään toinen intohimo.



Ja se intohimo on bloggaus. Toisaalta blogi tuo elämääni myös paljon työtä, kun uutta sisältöä on jatkuvasti keksittävä, kuvattava, muokattava ja kirjoitettava. Mutta se juju mikä tässä on koulustressin kannalta on se, että ihminen ei pysty kovin kauaa antamaan kaikkeaan monelle eri taholle. Bloggaus on mulle nykyään se juttu, johon haluan käyttää aikaani, jossa haluan jatkuvasti kehittyä ja jonne rakastan kirjoittaa ja kuvata. Aidosti rakastan keksiä uusia postausideoita ja toteuttaa itseäni. Kun pistän aikaani ja energiaani blogin kehittämiseen, jää koululle pakostakin vähemmän.

Ja se jutun catch tulee tässä: en sano, että jokaisen tarvitsee nyt alkaa kirjoittamaan blogia ja perustamaan Instagram jotta pääsisi stressistään eroon. Etsi sulle joku merkityksellinen juttu johon haluat panostaa. Joku juttu joka innostaa sua kerta toisensa jälkeen, jossa haluat kehittyä ja josta nautit. Voit opiskella jotain kieltä, pelata sulkapalloa tai keräillä vaikka postimerkkejä, ihan mitä vaan kunhan itse nautit siitä. Koulu tai työ on tietysti tärkeä juttu ja iso osa elämää, mutta sen ei tarvitse olla se tärkein. Se kun saa työskennellä oman intohimonsa parissa on niin koukuttavaa, että siitä saatu hyvä olo heijastuu välittömästi koko muuhunkin elämään. Ja mä lupaan käsi sydämellä, että silloin stressitasotkin laskee ♥



// Today I wanted to talk about stress and coping with it. I could have dedicated the whole post to tell you all about how meditation, excersice, healthy eating and sleep help you reduce your stress, but instead I have something different to tell you.

Before I was always the girl trying to do do absolutely everything perfectly. That included school, excersice, food, sleep and all the millions of hobbies I had back then. You don't have to be Einstein to tell that what I was trying to do was absolutely crazy. I stressed about every single thing in my life. How the heck did I end up being the friend who's always reassuring others to take it easy and let life happen?

I know how: I found my true passion. I started blogging and taking pictures for Instagram. I started engaging more and more into visual expression and the blogging world and I became hooked on it. This is something that I truly love, something that I want to develop in, something that I could see myself doing more and more in the future. Yes, blogging can be time consuming, but everything that I do here comes from my own passion to be better and share my ideas and thoughts with you. Blogging makes me happier than my grades ever did.

I'm not saying you all need to start blogging to get rid of your stress. No, but you need to find your own passions and go with them. It can be sports, writing, cooking or collecting stamps, anything! The only criteria is that it makes you happy, that time after time you love what you're doing. Because when you put time and effort into your passions, you have less time to stress about school or work. When you put time and effort into your passions, you will finally be happy ♥

9 comments:

  1. ihana teksti! totta puhut, mun intohimo taas on laulaminen ja kun en oo sitä päässyt tekemään, niin tuntuu et on ihan hukassa. ja huomaa kyllä et tää on just sun intohimo. ❤

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ihana kuulla etä säkin oot löytänyt sen "oman juttusi" ♥ ja kiitos paljon, ihanasti sanottu! :-)

      Delete
  2. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  3. Hyvä oivallus! Näinhän se on, että tasapaino työn ja huvin kanssa on kaiken a ja o.

    ReplyDelete
  4. Tää on niin totta! Itekkin parhaillaan abivuotta läpi kahlatessa on tullu huomattua miten tärkeetä on löytää kivoja juttuja arjesta

    ReplyDelete
    Replies
    1. Voi kyllä, samaistun! Voimia loppuvuoteen, kyllä me tästä selvitään <3

      Delete
  5. Tiiätkö, siis juttelin juuri siskoni kanssa samasta aiheesta eilen, ja sanoin hänelle ihan samaa mistä tässä puhut - että jonkin itselleen merkityksellisen jutun löytäminen, jota tykkää tehdä ja jossa haluaa kehittyä, on super tärkeää. Ihana teksti, ja blogi muutenkin! Ennenkin oon tänne tullut, mutta nyt jään kyllä lukijaksikin <3

    ReplyDelete
    Replies
    1. Haha, eikä! Kuten totesinkin niin vaikka se intohimo ei stressiä kokonaan poistakaan niin ainakin sitä pystyy lievittämään. Ja ihanaa kuulla että päätit jäädä mukaan seurailemaan, tervetuloa <3

      Delete

Proudly designed by Mlekoshi playground